怀孕4周一般不宜同房，否则可能影响胚胎正常发育。日常要多注意休息，饮食宜清淡，尽量避免辛辣刺激性食物，可适当增加运动以利孕妇健康。
一、怀孕4周处于孕早期，是胚胎着床和发育关键期。此时同房可能增加先兆流产概率。而且，因体内激素水平改变，孕妇体质通常较弱，这时同房还易出现致病菌感染，进而干扰胚胎正常发育，所以怀孕4周不建议同房。
二、怀孕后激素水平变化会使孕妇出现妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振、身体乏力等。日常要注意休息，保证充足睡眠，避免长时间熬夜。若妊娠反应严重，可少食多餐，饮食清淡以缓解不适，还可适当进行散步、瑜伽等活动，利于促进肠胃蠕动、增进食欲。
三、怀孕期间要避免接触有毒有害物质，以免影响胚胎发育。
总之，怀孕4周时要特别注意避免同房，关注自身身体状况，做好各方面的护理，保障胚胎的良好发育。