宝宝受凉发烧是一种常见的病症，以下是一些传统偏方和自然疗法：
1.生姜红糖水：将生姜切成末，加入适量的红糖，用开水冲泡后饮用。生姜具有温中散寒的作用，红糖具有补血的功效，对于缓解宝宝受凉发烧有一定的帮助。
2.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，是人体的重要穴位之一。用拇指按摩宝宝的涌泉穴，每次按摩5-10分钟，可以促进血液循环，缓解宝宝的不适。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在宝宝的腹部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。热敷可以缓解宝宝的腹部不适，促进血液循环，有助于退烧。
4.推拿：推拿是一种传统的中医疗法，可以通过按摩宝宝的穴位来缓解病症。但是，推拿需要专业的中医师进行操作，不建议家长自行进行。
5.饮食调理：在宝宝发烧期间，要注意饮食调理。可以给宝宝喝一些清淡易消化的粥类，如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
需要注意的是，这些偏方和自然疗法虽然具有一定的缓解作用，但并不能替代药物治疗。如果宝宝的发烧症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用偏方和自然疗法时，要注意方法和剂量，避免因使用不当而对宝宝造成伤害。