哺乳期一般不建议染头发做头发。因为染发和烫发使用的化学制剂可能会通过头皮进入血液循环，进而进入乳汁，被宝宝摄入，影响宝宝的健康。
如果哺乳期妈妈实在想染头发做头发，建议在宝宝6个月后，且已经恢复正常月经后进行。因为这个时候妈妈的身体已经基本恢复，化学制剂对宝宝的影响相对较小。但在染头发做头发前，最好先咨询医生或专业人士的意见，以确保安全。
此外，在染头发做头发的过程中，也要注意以下几点：
1.选择质量好的产品，尽量减少化学制剂对身体的伤害。
2.保持室内通风良好，避免化学制剂长时间接触皮肤和呼吸道。
3.不要让染发剂和烫发剂接触到头皮和脸部皮肤，以免引起过敏或刺激。
4.染头发做头发后，要彻底清洗头发，避免化学制剂残留。
总之，哺乳期妈妈要尽量避免染头发做头发，如果必须要做，也要选择合适的时间和方法，并注意安全和卫生。同时，也要关注宝宝的健康，如有异常，应及时就医。