胸口中间闷堵疼可能由生理因素导致，也可能因冠心病、肺部疾病等引发，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗等方式缓解。
胸口中间闷堵疼的原因包括：
一、生理因素。正常人在过度劳累、情绪波动大、精神紧张、饱食后等情况下，都可能致使胸口中间出现憋闷、堵塞感甚至疼痛。
1.过度劳累时身体处于疲惫状态，可能影响心脏等器官正常功能。
2.情绪波动大或精神紧张会导致体内激素水平变化等，从而影响胸部感受。
3.饱食后消化系统负担加重，也可能对胸部产生影响。
二、冠心病。冠状动脉为心脏供血供氧，其受动脉粥样硬化影响时会影响心肌供血，心肌耗氧量增加而供血不足时，就会引发两胸中间闷堵、疼痛。
三、肺部疾病。肺部出现炎症、结核、肿瘤、创伤等时，会有两胸中间堵得慌的感觉，同时还可能伴有咳嗽、咳痰、发热等不适。
四、呼吸系统疾病。如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病等，会出现不同程度的氧分压下降、血氧饱和度不足，进而导致氧代谢异常，胸口中间也会有堵闷症状。
胸口中间闷堵疼的解决方法如下：
一、饮食方面。要始终坚持戒烟戒酒，保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物及油炸食品，遵循低盐低脂饮食原则。
二、生活方面。作息要有规律，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，不过度劳累，保持心情愉悦。
三、药物方面。可服用阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯缓释片等，也可服用茶碱类或糖皮质激素类药物扩张支气管，但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，胸口中间闷堵疼要明确原因，然后针对性地采取措施，包括饮食、生活习惯的调整以及合理的药物治疗等，以缓解症状和改善状况。