想生儿子的孕前准备有很多，以下是一些常见的方法：
1.健康饮食：保持均衡的饮食对于受孕和胎儿健康非常重要。在孕前，建议增加摄入富含蛋白质、叶酸、铁、锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。
2.补充叶酸：叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素。建议在孕前至少三个月开始补充叶酸，每天400-800微克。可以通过食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，也可以选择叶酸补充剂。
3.控制体重：过重或过轻都会影响受孕和孕期健康。保持健康的体重可以通过合理的饮食和适度的运动来实现。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、农药等。在工作中接触这些物质的人，应采取适当的防护措施。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会对受孕和胎儿健康产生负面影响。建议在孕前戒烟限酒，以提高受孕机会和减少胎儿畸形的风险。
6.适度运动：适度的身体活动可以提高身体的免疫力和代谢水平，有助于受孕和孕期健康。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
7.放松心情：压力和焦虑可能会影响受孕和孕期健康。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
8.孕前检查：进行全面的孕前检查可以帮助发现潜在的健康问题，并及时进行治疗。夫妻双方都应该进行检查。
9.选择合适的受孕时机：了解自己的生理周期，选择在受孕几率较高的时间进行性行为。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来确定排卵时间。
10.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的作息时间、减少熬夜等，有助于维持身体的健康状态。
需要注意的是，生儿子的性别取决于男性的精子类型，目前并没有科学方法可以确保生儿子。孕前准备应该以确保夫妻双方的健康和受孕机会为主要目标，而不是过分追求生儿子。同时，每个夫妻的情况都不同，最好在孕前咨询医生或专业的生殖专家，以获取个性化的建议和指导。