拔牙后冰敷时间为10分钟到20分钟，这要根据自身实际情况来决定。拔牙后局部通常会有肿胀和出血现象，进行冰敷能帮助收缩周围血管，使血流速度减缓，从而减轻出血状况，也能减少组织液渗出，有利于缓解局部出血和水肿。拔牙后，如果出血水肿情况不特别严重，那么冰敷10分钟即可；而要是出血肿胀情况较为严重，就可以冰敷20分钟。此外，拔牙后短时间内要尽量避免刷牙漱口，同时还要做好口腔卫生工作。
一、拔牙后冰敷的时间选择：
1.拔牙后会出现肿胀和出血，冰敷可收缩血管、减慢血流速度。
2.出血水肿不严重时冰敷10分钟，严重时冰敷20分钟。
二、拔牙后的其他注意事项：
1.短时间内不可刷牙漱口。
2.要认真做好口腔卫生工作。
总之，拔牙后要根据具体情况合理选择冰敷时间，并且注意相关事项，以促进拔牙后的恢复和保持口腔健康。