喂奶时乳头疼的缓解方法主要有：掌握正确母乳喂养姿势、做好母乳喂养前后清洁、合理用药以及排空母乳等。
一、掌握正确的母乳喂养姿势：在哺乳期间，一定要掌握正确的哺乳姿势。要让宝宝含住整个乳晕，而非仅仅是乳头。这样做能使宝宝吮吸更顺畅，也能减少咬住乳头的情况发生，从而有助于减轻乳头疼痛。
二、母乳喂养前后清洁：要重视哺乳前后乳头的清洁工作。可以用热水冲洗乳头，在哺乳后挤出一些乳汁涂抹在乳头上，这对保持乳头的良好状态很有帮助。
三、用药：若出现乳头皲裂的情况，可以根据医生的建议适当使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等药物，以改善相应症状。
四、排空母乳：每次哺乳时，应尽可能将两侧的乳汁排空，避免乳汁淤积，如此便能在一定程度上缓解喂奶时乳头疼的问题。
如果患者的乳头疼痛非常严重，那就需要及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行对症治疗，且用药的剂量一定要严格遵循医嘱。要是已经存在乳头红肿或发炎的状况，此时就应该停止哺乳，及时到乳腺外科就诊并接受治疗，待恢复后再继续哺乳。
总之，当遇到喂奶时乳头疼的情况，可以通过上述这些方法来缓解，若问题严重则要及时就医处理。