怀孕六个多月腰疼可能是以下原因引起的：
1.腹部增大：随着孕期的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的腹部也会向前隆起，为了保持身体的平衡，孕妇的腰部会向前挺，从而增加腰部的负担，导致腰疼。
2.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节韧带松弛，从而引起腰疼。
3.缺钙：孕期胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致骨质疏松，从而引起腰疼。
4.过度劳累：孕期如果过度劳累，或者长时间保持一个姿势，也会引起腰疼。
5.其他原因：孕妇如果患有腰椎间盘突出、盆腔炎等疾病，也会引起腰疼。
针对怀孕六个多月腰疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意休息：孕期要注意休息，避免过度劳累，尤其是要避免长时间站立或坐着。
2.调整姿势：睡觉时可以采用左侧卧位，这样可以减轻腰部的负担；坐着时可以在腰部后面垫一个靠垫，以保持腰部的舒适。
3.适当运动：孕期可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，这样可以增强腰部的肌肉力量，缓解腰疼。
4.热敷腰部：用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次20-30分钟，可以缓解腰疼。
5.补充钙剂：孕期要注意补钙，可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
6.就医治疗：如果腰疼比较严重，或者伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇在孕期出现腰疼时，应避免自行服用药物，以免对胎儿造成不良影响。如果腰疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。