艾灸是一种传统的中医疗法，对养生保健和治疗疾病都有重要作用。对于女性而言，艾灸不仅可以调理身体，还能养颜美容。以下是女人艾灸可养颜美容的穴位及方法：
一、关元穴
1.标准定位与取法：关元穴是任脉穴，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，小肠的募穴。仰卧取穴，可从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处即是。
2.功效：可缓解小腹疼痛、霍乱吐泻、疝气、遗精、阳痿、早泄、白浊、尿闭、尿频、黄白带下、痛经、中风脱症、虚痨冷惫、羸瘦无力、眩晕、下消、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿单纯性消化不良等。对泌尿、生殖器疾病如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿等有疗效，此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也有作用。
二、神阙穴
三、足三里穴
1.温和灸法：采用艾卷温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约2-3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次灸10-15分钟，灸至皮肤潮红为度，每日1次。
2.瘢痕灸法：将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，点燃施灸，若感觉疼痛，可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7-9壮，灸完后，用小膏药贴在施灸部位，直到灸疮愈合为止。
通过以上介绍可知，艾灸这些穴位是一种重要的调理方法，不仅女性可借此美容，还能治疗多种疾病，在日常生活中值得我们重视。