在我们平日的工作与生活中，关键要点就是要养成优良的用眼习惯，注重用眼卫生，防止眼睛过度劳累以及过度用眼。
一、关于怎样预防近视：
1.要养成良好的读写习惯，以正确姿势进行读写。比如保持适当的距离、背部挺直等，这样有助于减轻眼睛的负担。
2.坐车或走路时切勿看书，长时间看书后要记得休息，让眼睛放松，并且要尽可能多地眺望远方物体。因为在移动状态下看书容易导致眼睛疲劳，而多望远方能调节眼部肌肉。
3.不要长时间看电视或使用电子产品，以防用眼过度。长时间盯着电子屏幕会使眼睛持续处于紧张状态，从而增加近视的风险。
4.坚持做眼保健操等护眼措施。眼保健操可以有效地缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
二、近视会给生活带来的诸多不便：
1.视力低下、眼睛干涩、疲劳等情况，常常会对学习、生活和工作质量产生影响。例如在学习中可能看不清黑板上的字，工作中效率降低等。
2.长期佩戴近视眼镜可能会引发眼球突出和眼睑松弛，对美观造成影响。这会给一些人带来心理上的困扰。
3.在升学、服兵役、考公务员、找工作等方面都会受到限制。许多专业和职业对视力有一定要求。
4.近视眼人群的白内障和青光眼发病率显著高于正常人。这会进一步危害到眼部健康。
总之，近视虽然算不上严重疾病，但的确会给我们的工作和生活带来诸多不便。所以我们有必要养成良好的习惯，以有效预防近视的发生。