夏天肚子凉通常是由脾胃虚寒导致。脾胃虚寒的表现还包括面色苍白、进食少且呆滞、大便稀溏、腹部胀满、手足不温等。可从以下几方面进行调理：
一、饮食：
1.应避免食用生冷和刺激性食物，像辣椒、油炸食品、雪糕等。
2.可适当选择红枣、桂圆、熟洋葱、热红茶、牛肉等温性食物。
二、药物：
1.临床常用的香砂六君子汤包含砂仁、木香等中药，可依据具体症状进行增减药物。
2.还可选用附子理中丸、小建中汤等药物进行治疗。
三、作息：
1.在日常生活中要做好腹部保暖工作。
2.保持规律的饮食和作息，避免熬夜、情绪过激、压力过大、过度操劳等诱发因素。
3.可适当进行一些运动，例如慢跑、羽毛球、游泳、瑜伽、太极等。
中医治疗需要经过辨证论治，患者若感到不适，建议前往正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总结提示：夏天肚子凉与脾胃虚寒有关，脾胃虚寒有多种症状表现，调理可从饮食、药物、作息等方面着手，同时要注意中医治疗需专业指导，不可擅自用药。