脖子两侧疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损等，若因肌肉劳损导致脖子两侧疼，可先尝试非药物缓解，若疼痛较明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，像布洛芬等，一般能起到一定缓解作用，但具体用药需根据病因来定。
常见病因与初步判断
脖子两侧疼常见原因有肌肉劳损、颈椎病等。如果是因为长时间保持不良姿势导致的肌肉劳损引起的脖子两侧疼，一般会有近期长时间低头、伏案工作等经历。而颈椎病引起的脖子两侧疼，可能还伴有上肢麻木、头晕等症状。肌肉劳损导致的脖子两侧疼： 多是因为颈部肌肉长时间处于紧张状态，代谢产物堆积刺激神经引起疼痛。这种情况下首先要改变不良姿势，让颈部肌肉得到放松。颈椎病导致的脖子两侧疼： 是由于颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经等组织引起的一系列症状。
非药物缓解措施
休息调整： 尽量避免长时间低头，每隔一段时间要活动一下颈部，比如做简单的颈部伸展运动，每次活动5 - 10分钟，每天可多做几次。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷脖子两侧，温度不宜过高，一般40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
药物缓解情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它通过抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。但要注意，孕妇及哺乳期妇女禁用，有消化道溃疡病史的人要慎用。如果是因为肌肉劳损或轻度颈椎病引起的脖子两侧疼，在医生指导下可以短期服用这类药物来缓解疼痛。不过，不能长期大量服用，以免引起胃肠道不适等不良反应。肌肉松弛剂： 比如氯唑沙宗片，它可以作用于中枢神经系统，抑制脊髓和大脑皮质下的多突触反射，缓解骨骼肌的紧张，从而减轻脖子两侧因肌肉紧张导致的疼痛。但使用时也需要遵循医生的建议，比如孕妇禁用，肝肾功能不全者要慎用。