半边脑子出现一炸一炸疼痛的原因包括偏头痛、感冒、脑供血不足、枕大神经痛、神经功能衰弱等，可通过饮食、行为、药物、按摩等方面予以改善。
病因具体如下：
一、偏头痛。半边脑子一炸一炸的疼很可能是偏头痛发作导致，通常还伴有恶心、呕吐、畏光、怕声音等表现。
二、感冒。若患者未注意保暖而患上感冒，就容易引发半边脑子一炸一炸的疼。
三、脑供血不足。脑供血不足会致使半边脑子出现这种阵发性疼痛。
四、枕大神经痛。患者半边脑子一炸一炸的疼如果是在后枕部，那就要考虑是枕大神经痛引起的。
五、神经功能衰弱。当患者熬夜、休息不佳时，易出现头疼症状，表现为半边脑子一炸一炸的疼，不过疼痛程度往往不剧烈。
改善方法如下：
一、药物治疗。
1.养血清脑颗粒：主要成分为当归、川芎、白芍、熟地黄等，具有养血平肝、活血通络的功效。常用于血虚肝亢所致的头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦等。
2.镇脑宁胶囊：包含猪脑粉、细辛、丹参、水牛角浓缩粉等成分，有息风通络的作用。可用于风邪上扰所致的头痛头昏、恶心呕吐、视物不清、肢体麻木等。具体用药需在专业医生指导下进行。
二、饮食疗法。多吃富含维生素、蛋白质以及高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，忌吃辛辣刺激性和油腻食物，要多喝热水。
三、行为疗法。注意休息，避免过度劳累，做到劳逸结合，作息规律，减少熬夜，保证充足的睡眠时间并提高睡眠质量。
四、按摩。对于部分偏头痛患者，可以选择对头进行按摩，以此来缓解疼痛症状。
总之，当出现半边脑子一炸一炸疼的情况时，要根据具体病因采取相应的改善措施，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。