干燥性湿疹怎么回事

干燥性湿疹也叫乏脂性湿疹,主要是皮肤水分丢失、皮脂分泌减少导致的。一般好发于秋冬季节,尤其多见于老年人及皮肤油脂分泌较少的人群。

发病原因是什么

皮肤水分流失过多: 比如在秋冬季节,空气湿度低,人体皮肤的水分容易通过不显性出汗等方式丢失,再加上洗澡过勤、使用过热的水洗澡等,会进一步破坏皮肤表面的皮脂膜,使皮肤失去保护,引发干燥性湿疹。皮脂分泌减少: 随着年龄增长,皮脂腺功能减退,皮脂分泌自然减少,皮肤就更容易出现干燥、脱屑等情况,进而诱发干燥性湿疹。另外,一些全身性疾病,像糖尿病等,也可能影响皮肤的正常代谢,导致皮脂分泌异常,增加发病风险。

有哪些典型表现

皮肤干燥脱屑: 皮肤表面会变得粗糙,有细小的脱屑,就像鱼鳞一样。常见于四肢伸侧等部位,尤其是小腿部位,脱屑情况比较明显。瘙痒明显: 患者会感觉皮肤瘙痒,而且这种瘙痒往往比较剧烈,忍不住去搔抓,搔抓后可能会引起皮肤破损、出血等情况。外观改变: 皮肤可能会出现裂纹,严重时裂纹可深达真皮层,皮肤颜色也可能会发生改变,呈现出淡红色或者暗红色。

该怎么护理与预防

皮肤保湿很重要: 日常要使用保湿剂,比如含有甘油、凡士林等成分的保湿霜。每天可以涂抹2 - 3次,尤其是洗澡后3分钟内就要涂抹,能更好地锁住皮肤水分。注意洗澡方式: 洗澡水温度不宜过高,控制在37 - 40℃比较合适,洗澡时间也不宜过长,最好5 - 10分钟。尽量少用碱性强的肥皂,可选择温和的沐浴露。调整生活环境: 室内可以使用加湿器,保持空气湿度在50% - 60%左右,改善空气干燥的状况。饮食方面: 多喝水,每天至少饮用1500 - 2000毫升的水,同时多吃富含维生素A、维生素E的食物,像胡萝卜、坚果、绿叶蔬菜等,有助于维持皮肤的正常功能。