大脚趾外翻的主要原因包括长时间姿势不良、外伤、关节退行性病变以及遗传。
一、长时间姿势不良：在日常生活中，若长期穿着尖头高跟鞋，会使脚趾处于持续被挤压状态，这就很容易引发大脚趾外翻现象。对此，一般可通过佩戴矫形器来进行矫正治疗。因为尖头高跟鞋会改变脚趾的正常受力和形态，长时间这样的不良姿势会逐渐导致大脚趾外翻的发生。
二、外伤：当大脚趾部位遭受外力冲击而导致局部损伤，如出现关节脱位或骨折等问题时，有可能造成大脚趾外翻的畸形改变。这时就需要采用手术切开复位内固定的方法进行医治。外伤会直接对大脚趾的结构造成破坏，从而引发外翻等异常情况。
三、关节退行性病变：如果大脚趾关节处出现退行性病变，比如有骨质增生等情况，也容易产生大脚趾外翻的表现。可选择运动康复配合冲击波的方式来进行治疗，以帮助缓解症状。关节的退行性病变会导致关节结构和功能的改变，进而引发大脚趾外翻。
四、遗传：若父母存在大脚趾外翻的问题，通常子女有可能会出现遗传现象而导致大脚趾外翻。如果情况较为严重，可以通过手术方法治疗，如截骨手术，而病情轻微时则可通过佩戴矫形器进行矫正。遗传因素会使个体天生就具有大脚趾外翻的潜在倾向。
在治疗恢复过程中要注意定期复查，当出现局部疼痛时要注意休息，避免过多的负重运动。总之，了解大脚趾外翻的原因及相应的治疗方法对于患者的康复非常重要。