突然觉得喉咙痛可能由多种原因引起，比如普通感冒初期可能会出现喉咙痛，一般来说，病毒感染导致的喉咙痛如果没有继发细菌感染，通常在1周左右可能会自行缓解，但如果是细菌感染引起的喉咙痛则需要及时处理。
常见原因分析
病毒感染：像普通感冒病毒、流感病毒等都可能引发喉咙痛。例如普通感冒病毒感染导致的喉咙痛，往往还会伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状，多是自限性的，病程大概7 - 10天。细菌感染：A组乙型溶血性链球菌感染可能引起急性扁桃体炎，从而导致喉咙痛，这种情况喉咙会明显红肿，可能还会有发热症状，体温可能会达到38℃以上。
家庭简易缓解方法
多喝水：每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持喉咙湿润，有助于减轻喉咙痛的不适感觉。淡盐水漱口：用温的淡盐水漱口，大概每500毫升水加5克左右盐，每天漱口3 - 4次，能起到一定的杀菌消炎作用，缓解喉咙痛。
需要警惕的情况
喉咙痛伴随呼吸困难：如果喉咙痛同时伴有呼吸困难，这是比较危险的情况，可能是会厌炎等严重疾病，需要立即就医。喉咙痛持续超过1周不缓解：如果喉咙痛持续1周以上还没有减轻，甚至加重，就要考虑是否有其他病变，比如咽喉部的肿瘤等，需要去医院进一步检查。喉咙痛伴随高热不退：体温持续在39℃以上不退，同时喉咙痛严重，也要及时就医，排除化脓性扁桃体炎等严重细菌感染情况。