感觉心悸胸闷可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等。如果心悸胸闷伴随着胸痛、呼吸困难、乏力等症状，可能是心脏疾病引起的。建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等。这些疾病可能导致肺部通气功能障碍，引起心悸胸闷。此外，肺部感染、胸腔积液等也可能出现类似症状。就医后，通常需要进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、氧疗、呼吸康复训练等。
3.贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，也可能导致心悸胸闷。其他症状可能包括疲劳、乏力、头晕等。可以通过血常规检查来诊断贫血。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等，具体治疗方案需根据贫血的原因确定。
4.情绪因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪问题可能引发心悸胸闷。心理因素可能导致自主神经功能紊乱，影响心脏的正常功能。在这种情况下，放松技巧、心理咨询或心理治疗可能有助于缓解症状。
5.其他原因：低血糖、甲状腺功能亢进、中毒、药物副作用等也可能导致心悸胸闷。某些特定的环境因素，如密闭的空间、高原地区等，也可能引起不适。
如果经常出现心悸胸闷症状，或症状加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的诊断和治疗方案。此外，保持健康的生活方式也有助于预防和缓解心悸胸闷，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和烟草的摄入、保持良好的睡眠等。同时，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确保准确诊断并提供最合适的治疗方案。