膝盖下面左侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.运动损伤：过度使用膝盖或不正确的运动姿势可能导致膝盖下面左侧的肌肉、韧带或半月板受伤。建议休息、冰敷、使用止痛药，并在医生的指导下进行适当的物理治疗。
2.髌股关节综合征：这是一种常见的膝盖疾病，主要表现为膝盖下方疼痛。可能与髌骨的位置异常、股四头肌无力或其他因素有关。治疗包括物理治疗、药物治疗（如消炎药）和注射治疗等。
3.滑膜炎：滑膜是覆盖在膝盖关节内的薄膜，炎症可导致疼痛和肿胀。常见原因包括感染、创伤或自身免疫性疾病。治疗通常包括休息、药物治疗和物理治疗。
4.半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨结构，损伤可能导致疼痛和卡顿感。诊断通常需要磁共振成像（MRI）检查。治疗方法包括保守治疗（如休息、物理治疗）或手术治疗（如半月板修复或切除术）。
5.其他原因：膝盖下面左侧疼痛还可能与韧带损伤、骨关节炎、肿瘤等疾病有关。
在考虑治疗方法之前，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用膝盖，减轻疼痛和炎症。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋敷在膝盖下方，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：根据疼痛程度和医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
5.保持适当的体重：过重会增加膝盖的负担，导致疼痛加重。
对于长期或严重的膝盖疼痛，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定具体的病因。治疗方法将根据病因和病情的严重程度而定，可能包括保守治疗、注射治疗、手术治疗等。
特殊人群的注意事项：
1.儿童和青少年：膝盖下面左侧疼痛可能与生长痛、滑膜炎或其他生长发育相关的问题有关。在这种情况下，建议咨询儿科医生或骨科医生，以确保没有严重的问题。
2.老年人：膝盖疼痛可能与骨关节炎、膝关节退化等有关。除了治疗疼痛外，还应关注关节的保护和运动功能的维持。医生可能会建议进行康复训练、使用辅助器具等。
3.有其他健康问题的人群：如果有其他疾病，如糖尿病、类风湿关节炎等，膝盖疼痛的原因和治疗可能会有所不同。在这种情况下，应告知医生其他健康问题，以便制定个性化的治疗方案。
总之，膝盖下面左侧疼痛需要综合考虑病因、症状和个人情况来制定治疗方案。在治疗过程中，遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖，同时保持适当的运动和健康的生活方式，有助于缓解疼痛和促进康复。