腿太短可通过锻炼或断骨增高手术来实现增长。具体如下：
一、在青春期骨骺未闭合时，可采用一些运动方式刺激骨骺以增长腿部，比如：
1.跳绳，通过跳跃动作能有效刺激骨骺。
2.跳高，有助于促进骨骺的生长发育。
3.摸高，对未闭合的骨骺有积极的刺激作用。
4.跑步，可刺激骨骺来改善腿部长度。同时在锻炼期间补充钙质也是极为重要的，这对腿部的增长有一定帮助。
二、在青春后期骨骺闭合后，若想增长腿部，只能借助断骨增高手术，具体过程为：打断胫腓骨，利用外固定支架固定，然后逐步调节外固定支架，延长骨折断端，愈合后再次延长，如此逐步实现延长胫腓骨，从而使腿部得以延长。通常大概能通过此手术延长5至10厘米。
总之，可根据自身实际情况选择合适的方式来增长腿长。