脖子老是僵硬可能有以下原因：一是受凉受寒或姿势不当，二是患有颈椎疾病。
一、非疾病原因：
1.脖子部位保暖不佳受凉受寒，会使局部肌肉紧张，进而影响血液循环，从而导致脖子僵硬。比如在寒冷天气里，没有做好脖子的保暖措施，或者长时间处于低温环境中，就可能出现这种情况。
2.睡觉姿势不当且枕头不合适，也容易引起脖子僵硬。比如睡觉时颈部姿势扭曲，或者枕头过高、过低、过硬等，都可能对脖子造成不良影响。
二、疾病原因：
如果脖子经常僵硬，也很可能是患有颈椎疾病。比如颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄，会对神经和骨质产生刺激或破坏。这不仅会引发脖子僵硬，通常还会伴有疼痛症状。颈椎间盘突出是由于椎间盘退变等原因导致纤维环破裂，髓核突出；颈椎管狭窄则是颈椎管容积变小，压迫到其中的神经等结构。这些颈椎疾病都会给脖子带来诸多不适。
总之，脖子老是僵硬可能是多种因素造成的，需要结合具体情况进行分析和判断，以便采取合适的应对措施。