夜里两点醒来睡不着可能是生理性因素或神经衰弱导致的，要针对不同情况进行改善。
一、生理性因素：
1.睡前饮用大量咖啡、浓茶等刺激性饮品可致神经兴奋，干扰睡眠质量，引起夜里两点醒来睡不着。此时可适当喝温开水促进其代谢，以改善失眠。
2.睡眠环境噪音过大也会使睡眠质量下降，出现夜里两点醒来睡不着的情况，通过改善睡眠环境可缓解。
二、神经衰弱：
长期精神紧张、压力过大易诱发神经衰弱，表现为脑力易疲乏、精神易兴奋，夜间兴奋症状加重影响睡眠质量。可在医生指导下口服盐酸舍曲林胶囊、氯硝西泮片、谷维素片等药物改善。
总之，夜里两点醒来睡不着要分清原因，采取相应措施来改善睡眠状况。