眼皮总是跳可能是由于以下原因引起的：
1.用眼过度或眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛过度疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力等不良情绪中，可能导致眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好，也可能引起眼皮跳动。
4.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可能导致眼皮跳动。
5.神经系统问题：如面肌痉挛、三叉神经痛等，也可能引起眼皮跳动。
6.其他因素：如药物副作用、饮酒、咖啡因摄入过多等，也可能引起眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如眼睛疼痛、视力模糊、面部肌肉抽搐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意保持良好的用眼习惯、缓解压力、保证充足的睡眠等，有助于减轻眼皮跳动的症状。
对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现眼皮跳动，应更加关注，并及时就医，以排除其他潜在的健康问题。