乳腺增生结节是女性常见的乳房良性疾病，其发生与内分泌激素代谢失衡有关，特别是雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全。乳腺增生结节的饮食禁忌和饮食治疗如下：
1.饮食禁忌：
含咖啡因的食物：咖啡、可可、巧克力等，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
蜂蜜：很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的蜂产品，谨慎服用。
酒：饮酒也被认为是乳腺病的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
肉类：吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
快餐食品：有很多方便食品中都含有大量的盐分，也有一些含有味精和人工色素等，这些都会增加人体肾脏的负担，造成血压升高，对乳房的健康也很不利。
2.饮食治疗：
多吃白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
豆制品：豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
鱼类：鱼类中含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。
海带：海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
坚果：坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。研究发现，咀嚼低脂肪含量的坚果，比如杏仁，有助于预防乳腺癌。