什么人容易得仰郁症

抑郁症是一种常见的心理障碍,据世界卫生组织统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。那么哪些人容易得抑郁症呢?

有家族病史的人群

家族遗传因素:研究表明,如果家族中有抑郁症患者,那么其直系亲属患抑郁症的风险比普通人群高2~10倍。例如,父母一方患有抑郁症,子女患病的概率约为12%~25%;父母双方都患有抑郁症,子女患病概率可高达50%~75%。这是因为抑郁症具有一定的遗传易感性,可能与基因有关。

性格特点特殊的人群

性格内向孤僻者:性格内向、孤僻的人往往不善于表达自己的情感和想法,遇到压力或挫折时,更容易将负面情绪压抑在心底,长期积累就容易引发抑郁症。比如,一些人在工作或生活中遇到困难,总是独自承受,不向他人倾诉,久而久之就可能陷入抑郁状态。过于追求完美的人:这类人对自己要求极高,总是希望把事情做到极致。当现实与他们的完美预期存在差距时,就会产生强烈的挫败感,长期处于这种状态下也容易患上抑郁症。例如,一些对工作要求苛刻的人,一旦项目没有达到自己理想的效果,就会陷入深深的自责和沮丧中。

经历重大生活事件的人群

经历严重失恋的人:失恋是一种常见的重大生活事件,对于一些情感投入较深的人来说,失恋可能会让他们感觉世界崩塌,陷入极度的痛苦和绝望中,从而增加患抑郁症的风险。据相关调查,约有15%~20%的失恋者在失恋后的几个月内会出现抑郁症状。遭受重大创伤的人:比如经历车祸、亲人离世、失业等重大创伤事件,这些事件会给人带来巨大的心理冲击,使人在很长一段时间内处于应激状态。如果不能及时从这种应激状态中恢复过来,就很容易发展为抑郁症。例如,经历亲人突然离世的人,在接下来的数月甚至数年中,患抑郁症的几率会明显升高。长期处于高压环境的人:像从事高强度工作的人群,如IT行业加班较多的程序员、经常面临业绩考核的销售人员等,长期处于高压力状态下,身体和心理都容易不堪重负。长期的高压会影响大脑中神经递质的平衡,从而增加患抑郁症的可能性。有研究发现,长期处于高压工作环境中的人群,抑郁症的患病率比普通人群高出20%左右。