一般来说，尿酸的正常范围是318至420μmol/L，要是患者的尿酸长时间超出正常范围，就可能引发痛风。
尿酸高的成因主要包括以下几方面：
一、饮食不当：患者长期食用海鲜、动物内脏、大量牛羊肉、高糖饮料以及碳酸饮料等，容易致使体内尿酸含量增多且无法及时排出，进而造成体内尿酸含量上升。
二、新陈代谢紊乱：患者体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，有可能导致尿酸排出减少。常见情况有：肾小球滤过率降低、肾小管重吸收增多、肾小管分泌受到抑制等。
三、其他：服用某些药物（比如：呋塞米、阿司匹林等）、天气变化等因素，都可能出现尿酸升高的现象。
预防痛风的办法有：
一、调整生活习惯：建议患者在饮食方面要避免摄取嘌呤含量过高的食物，防止暴饮暴食，多喝水，戒掉烟和酒；保持适宜的体重，适度加强锻炼。
二、及时就医：倘若患者经过合理的生活方式干预后效果不佳，需要在医生指导下选用药物进行治疗，如非布司他、丙磺舒、拉布立酶等，以防止病情进一步恶化而导致痛风形成。以上用药均需在医生指导下进行，不可自行用药。
总之，要清楚尿酸的正常范围及高尿酸可能引发的后果，了解尿酸高的原因，掌握预防痛风的有效方法，以更好地维护身体健康。