产后月经量多且颜色鲜红，可能是正常生理现象，也可能与宫腔残留、产后劳累等有关。具体如下：
一、正常生理现象：生产后泌乳素分泌增多，排卵功能受到抑制，致使子宫内膜增厚明显。月经复潮时，增厚的子宫内膜大量脱落，就会导致月经量增多、颜色鲜红。通常这种情况会随着月经周期逐渐稳定而自行消失，无需过度担忧。
二、产后劳累：过多的体力劳动可使盆腔充血，从而引起月经量过多、颜色鲜红以及经期延长等表现。此时要注意保持良好心态，注意休息，避免过度劳累。倘若反复出现或流血量较大，则需到医院就诊。
三、宫腔残留：除了月经量多、颜色鲜红外，若还伴有腹痛、月经持续时间过长等症状，要怀疑宫腔内可能有部分组织残留。这时需要到医院进行检查，根据残留物的大小来选择药物治疗或刮宫治疗，同时也可对腹部进行按摩，以促进子宫收缩，加速宫腔残留物排出。
如果生产3个月后依旧存在月经量多且颜色鲜红等情况，需考虑子宫肌瘤等妇科器质性疾病的可能。子宫肌瘤会影响子宫收缩，使子宫修复不佳，进而导致宫内感染和出血等症状。应依据病情严重程度确定治疗方式，常用药物如米非司酮，也可采取手术治疗。
注意事项：月经期间要注意腹部保暖，可使用暖水袋热敷，同时避免劳累，保证充足睡眠。还要注意保持外阴局部卫生，以防引起感染。在子宫恢复期不建议同房，以免损伤子宫或引发炎症，恢复同房后应做好避孕措施。
总之，产后出现月经量多且颜色鲜红的情况，要结合具体症状判断原因，并采取相应的处理措施。同时要注意相关的事项，以促进身体恢复。