脖子两侧筋疼通常由以下原因导致：
一、肌肉劳损：脖子两侧筋疼可能源于肌肉劳损。这主要是因为患者长时间从事伏案工作，使得局部肌肉或韧带受到持续牵拉，进而导致肌肉与筋膜相互摩擦。针对这种情况，比较建议患者采取热敷的方式来缓解。
1.热敷原理：通过热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.具体操作：可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟左右。
二、颈椎病：当患者患上颈椎病时，由于颈椎出现增生及退行性变，会引起颈椎生理曲度变直，此时患者在活动时颈椎之间相互摩擦，就会出现两侧筋疼的状况。对此，一般建议患者在医生指导下使用相关药物进行治疗，比如环苯扎林、乙哌立松等。
1.环苯扎林：能缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
2.乙哌立松：具有改善肌肉紧张状态的作用。
三、颈部筋膜炎：还可能是患者患有颈部筋膜炎所致。主要是因为颈部筋膜炎患者可能会引发局部出现无菌炎症，导致颈椎部位出现粘连，在活动颈椎时便会出现两侧筋疼的现象。一般建议患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
1.双氯芬酸钠缓释片：有消炎镇痛的效果。
2.布洛芬缓释胶囊：能起到缓解疼痛和抗炎的作用。
总结：脖子两侧筋疼可能是肌肉劳损、颈椎病或颈部筋膜炎引起的，针对不同原因有相应的治疗建议和方法，患者应根据具体情况选择合适的方式来缓解疼痛和改善症状。