血糖高目前无法完全治愈，但通过综合管理可以很好地控制。一般来说，通过科学的治疗和生活方式调整，能将血糖长期控制在理想范围。比如，大部分血糖高的人通过规范治疗，可使空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下。
饮食管理很关键
饮食结构调整： 要控制碳水化合物摄入，主食可选择粗粮，像燕麦、糙米等，它们消化吸收相对缓慢，对血糖影响较小。一般建议每餐主食量控制在100 - 150克左右（生重）。限制糖分摄入： 要避免吃糖果、含糖饮料等高糖食物，因为这些会快速升高血糖。比如一杯300毫升的可乐，含糖量大概在30克左右，应尽量不饮用。
运动锻炼不可少
适合的运动方式： 有氧运动比较适合血糖高的人，像快走就是不错的选择，每周至少进行150分钟的快走运动，每次快走时间可在30 - 60分钟，速度保持在每分钟100 - 120步。运动时间安排： 最好在饭后1 - 2小时进行运动，这个时候血糖相对较高，运动能更好地消耗血糖。比如吃完午饭30分钟后开始快走。
药物治疗需规范
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能抑制肝糖原输出。一般起始剂量为一次0.5克，每天2 - 3次。还有磺脲类药物，如格列本脲，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但要注意可能会引起低血糖等不良反应。注射类降糖药： 胰岛素是常见的注射类降糖药，比如短效胰岛素普通胰岛素，可在餐前注射，能快速降低餐后血糖。但胰岛素的使用需要严格遵循医嘱，根据血糖情况调整剂量。
定期监测很重要
监测频率： 血糖高的人要定期监测血糖，建议每天监测空腹血糖和餐后2小时血糖，至少每周监测1天的全天血糖谱（包括空腹、三餐后2小时、睡前血糖等）。监测方法： 可以使用血糖仪进行自我监测，采血时要注意消毒，保证监测结果准确。如果条件允许，3 - 6个月还可以去医院检测糖化血红蛋白，它能反映近2 - 3个月的平均血糖水平，一般要求糖化血红蛋白控制在7%以下。