母乳性腹泻妈妈需适当忌口。当新生儿进行母乳喂养时，出现母乳性腹泻是较为常见的情况。导致母乳性腹泻的原因主要有两方面，其一为宝宝的肠道较为脆弱且消化能力欠佳，其二则与母乳成分有关，比如糖类、脂肪类偏多。所以对于母乳性腹泻的宝妈来说，要进行适当忌口。具体如下：
一、要减少食用油腻、脂肪含量高的食物，如红烧肉等；
二、要少吃高糖类食物，像巧克力等；
三、避免食用生冷食物，如雪糕、冷饮等；
四、要少食用辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、酒等；
五、对于腌制食物也要减少食用，否则会加重肾脏负担，导致血压不稳；
六、应多食用一些绿叶蔬菜、水果，清淡的鸡汤和鱼汤，也可以食用通草猪蹄汤等，这对奶水比较有益。
总之，母乳性腹泻的妈妈需要在饮食方面多加注意和调整，通过适当忌口来更好地呵护宝宝健康。