产后手腕疼比较常见，可能有多种原因。比如，产后身体激素水平变化，会使关节、韧带的松弛度增加，这可能导致手腕部位容易出现疼痛，有研究显示约30% - 50%的产妇会在产后出现不同程度的手腕疼痛等不适。
激素变化相关因素
激素水平影响： 产后体内雌激素、孕激素等激素水平大幅下降，会引起关节、肌腱的松弛，使得手腕部位的稳定性改变，进而容易产生疼痛。一般在产后1 - 3个月内，激素水平波动较大时，这种疼痛可能更明显。韧带松弛影响： 由于激素作用，手腕处的韧带变得松弛，在日常活动中，手腕关节的稳定性受到影响，活动时就容易刺激周围组织引发疼痛。
抱孩子姿势不当因素
抱孩子姿势错误： 很多产妇产后经常需要长时间抱孩子，如果抱孩子时手腕处于不正确的姿势，比如手腕过度弯曲或伸展，就会使手腕部位的肌肉、肌腱长时间处于紧张状态，从而导致疼痛。例如，有些产妇习惯让孩子靠在自己手臂上，长时间保持这样的姿势，会增加手腕的负担。频繁手部动作影响： 产后频繁给孩子喂奶、换尿布等，手部需要频繁活动，手腕部位不断重复屈伸等动作，也容易引起手腕疼痛。像每天喂奶几十次，手腕反复活动，就可能导致劳损性疼痛。
腱鞘炎导致因素
手腕腱鞘炎： 产后手腕部位的腱鞘炎也是常见原因之一。长时间抱孩子、手部频繁活动等，会使手腕部的肌腱与腱鞘反复摩擦，引发腱鞘炎，出现手腕疼痛、肿胀，甚至活动受限的情况。尤其是屈肌腱腱鞘炎，在产后较为多见，表现为手腕掌侧疼痛，按压时疼痛明显。炎症刺激影响： 腱鞘发生炎症后，局部会有炎性物质渗出，刺激周围神经末梢，导致疼痛持续存在。如果不及时处理，炎症可能会进一步加重，影响产妇的日常手部活动。