产后收腹通常不存在一个特定的最佳时间，不过产后3-7天开始收腹往往比较适宜。
一、怀孕的影响：在怀孕时，因为胎儿持续长大，会致使子宫不断扩张，同时也会造成腹部隆起。不管是通过阴道分娩，还是剖宫产的方式进行分娩，产后都容易出现腹部突出的状况。
二、产后收腹的时间：为了推动腹部恢复正常状态，建议在产后3-7天开始进行收腹。1.阴道分娩：其恢复相对较快，所以建议从产后3天左右开始收腹。2.剖宫产：恢复比较缓慢，且腹部有伤口，因此建议在产后7天左右开始收腹，这样既能够收腰，又可以对伤口施加压力，起到止血的作用。
总之，产后收腹的时间可以根据分娩方式来合理选择，以促进腹部更好地恢复。