外阴瘙痒可使用碳酸氢钠溶液、高锰酸钾溶液或肥皂水清洗。具体如下：
一、碳酸氢钠溶液：能有效缓解外阴红肿或瘙痒症状。在外阴瘙痒出现后应避免用手过度抓挠，治疗期间需禁止同房。每天睡前先用温开水清洗外阴，然后可使用止痒药膏缓解局部症状。同时，碳酸氢钠溶液能调节阴道酸碱度，对因霉菌感染引起的外阴瘙痒尤其适用。
1.可改善阴道环境：通过改变阴道酸碱度，不利于霉菌等病原体生长繁殖。
2.减轻瘙痒症状：有助于缓解患者的不适。
(1)使用时要注意浓度适宜，避免浓度过高对局部造成刺激。
(2)如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
二、高锰酸钾溶液：高锰酸钾溶液坐浴有非常明显的缓解作用，可有效吸收和消退炎症，对缓解局部红肿和瘙痒效果显著。坐浴后，可在医生指导下使用具有缓解红肿、消炎止痛作用的药物。
1.具有消毒杀菌功效：能减少局部病原体数量。
2.促进炎症消退：帮助减轻红肿等表现。
(1)配置溶液时要严格按照要求的浓度进行。
(2)使用过程中要注意观察局部反应，如有异常应停止使用。
三、肥皂水：用其冲洗外阴可起到辅助治疗效果，且在一定程度上能有效预防交叉感染。
1.辅助清洁作用：帮助去除局部的污垢等。
2.减少感染风险：降低交叉感染的可能性。
(1)应选择刺激性较小的肥皂。
(2)不可过度使用，以免破坏局部正常菌群平衡。
总之，当出现外阴瘙痒时，可根据具体情况选择合适的清洗溶液，但如果瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因并采取针对性的措施。同时，在日常生活中要注意保持外阴清洁、干燥，避免过度清洗和搔抓等不良行为。