小孩长出气可能由多种原因引起，比如功能性因素，像孩子精神紧张、压力大时可能出现长出气情况；还有可能是心脏方面的问题，比如病毒性心肌炎，在儿童中也可能导致长出气；另外呼吸系统疾病也可能引发，例如哮喘等。
功能性因素导致的长出气
精神心理因素： 当小孩处于紧张、焦虑状态时，比如面临考试压力、与同学关系紧张等情况，可能会出现长出气的表现。比如有的孩子在学校遇到一些不愉快的事情后，回家就会不自觉地频繁长出气。习惯问题： 有些小孩可能是模仿他人或者养成了不良习惯而出现长出气。比如看到身边有人有长出气的行为，自己也跟着学，时间久了就形成了习惯。
心脏方面原因引发的长出气
病毒性心肌炎： 多发生在病毒感染后，如孩子前期有感冒等病毒感染病史，之后可能出现长出气、乏力等表现。一般病毒感染后1 - 3周左右可能会出现相关心脏症状。先天性心脏病： 部分患有先天性心脏病的小孩，由于心脏功能受到影响，也会出现长出气的情况。比如房间隔缺损、室间隔缺损等类型的先天性心脏病，孩子可能会在活动后或者安静时出现长出气现象。
呼吸系统原因导致的长出气
哮喘： 患有哮喘的小孩，由于气道痉挛、狭窄，呼吸不畅，可能会通过长出气来试图改善呼吸状况。哮喘发作时还可能伴有咳嗽、喘息等症状，一般在接触过敏原等诱因后容易发作。上呼吸道感染： 上呼吸道感染时，鼻腔、咽喉等部位可能存在炎症，呼吸不通畅，小孩也可能会通过长出气来缓解不适。比如感冒引起鼻塞，孩子呼吸不顺畅，就会不自觉地长出气。