大姨妈通常指的就是月经。月经推迟6天测试为一道杠，这多数与月经失调、验孕棒测试不准确等有关，可通过一些方式来处理。
一、月经失调：如果长期存在熬夜、精神压力过大等情况，就可能引发月经失调。对此，可以通过及时改正不良生活习惯来改善，形成早睡早起的规律作息，同时适当放松心情，减轻压力。
二、验孕棒测试不准确：要是发生了意外妊娠，由于体内激素水平改变，会有停经表现。但此时因为妊娠时间较短，或者验孕棒出现假阴性，就可能导致检测不准确。所以建议抽血检查来明确是否怀孕。若确定不是怀孕，可采用药物催经。
总之，月经推迟6天测试一道杠多数是因月经推迟导致，也有部分情况是意外妊娠且孕期较短引起，建议前往正规医院进行检查，并配合医生进行对症治疗。