女人脾胃虚湿气重，会有肥胖、食欲不佳、手脚发凉、大便黏腻、舌苔厚腻等表现，具体如下：
一、肥胖。脾胃功能虚弱会致使体质变差，新陈代谢减慢，难以运化体内营养物质，从而造成脂肪堆积，进而引发肥胖。
二、食欲不佳。脾胃主要负责运化食物等，以帮助精微物质输布全身，当脾胃虚弱且湿气重时，会损害脾胃正常运化功能，于是出现食欲减退或消化不良等症状。
三、手脚发凉。部分女人在秋冬季节手脚容易发凉，这便是脾胃虚弱、湿气重的体现，水湿在体内无法正常代谢，就容易产生手脚发凉的情况。
四、大便黏腻。表现为大便发黏、不成型、排便不尽等，这是因为脾胃虚弱而无力运化，导致水液无法输布循环，所以会有大便黏腻的症状。
五、舌苔厚腻。有“舌为脾之外候”的说法，舌头的变化可反映脾胃功能强弱，若舌苔厚且腻，就表明是脾虚湿盛。
建议脾胃虚湿气重的女性保持清淡饮食，避免生冷油腻食物，保证充足睡眠，坚持运动，这样有助于缓解不适症状。
关键点信息：女人脾胃虚湿气重的表现包括肥胖、食欲不佳、手脚发凉、大便黏腻、舌苔厚腻，对此类女性的建议是清淡饮食、保证睡眠、坚持运动以缓解症状。