脸部肿的很厉害可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：脸部肿胀可能是过敏反应的症状。常见的过敏原包括食物、药物、化妆品、花粉等。如果您怀疑过敏，请尽快就医，并告知医生您的症状和可能的过敏原。医生可能会建议使用抗组胺药物或其他抗过敏药物来缓解症状。
2.感染：脸部感染，如蜂窝织炎、腮腺炎等，也可能导致肿胀。此外，口腔感染、喉咙痛等也可能引起脸部肿胀。如果您怀疑感染，请及时就医，并根据医生的建议使用抗生素或其他治疗方法。
3.外伤：脸部受到外伤，如撞伤、打击等，可能导致肿胀和淤血。在这种情况下，您可以在受伤后的前24-48小时内冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。之后，可以改为热敷，促进淤血吸收。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
4.肾脏问题：肾脏疾病，如肾炎、肾病综合征等，也可能导致脸部肿胀。此外，心脏疾病、肝脏疾病等也可能引起脸部肿胀。如果您有其他健康问题，如高血压、糖尿病等，脸部肿胀可能是这些疾病的并发症。在这种情况下，您需要及时就医，进行全面的身体检查，以确定肿胀的原因，并接受相应的治疗。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致脸部肿胀。如果您正在服用某种药物，并怀疑肿胀与药物有关，请咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换药物。
总之，脸部肿的很厉害可能是一种严重的健康问题，需要及时就医，进行全面的身体检查，以确定肿胀的原因，并接受相应的治疗。在等待就医期间，您可以尝试冷敷或热敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。此外，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的休息和水分摄入，也有助于缓解症状。