腿有点麻木可能由多种原因引起。比如久坐后出现腿麻，可能是神经受压导致，一般短时间内活动后能缓解。
一、神经受压因素
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘发生退变、纤维环部分或全部断裂时，髓核突出刺激或压迫神经根，就可能引起腿麻。这种情况在长期从事重体力劳动、久坐久站的人群中较为常见。一般腰椎间盘突出导致的腿麻，可能会持续数小时甚至更久。坐骨神经受压： 坐骨神经受到周围组织的压迫，比如梨状肌综合征时，梨状肌发生炎症、痉挛等，会压迫坐骨神经，从而出现腿麻，疼痛可能从臀部向腿部放射。
二、血管因素
下肢动脉硬化闭塞症： 下肢动脉粥样硬化，血管狭窄或闭塞，会影响腿部血液供应，导致腿麻。多见于中老年人，一般病情进展缓慢，腿麻可能会随着病情加重而更明显。患者下肢皮肤可能会变得苍白、温度降低。下肢静脉血栓： 下肢静脉内形成血栓，阻碍血液回流，也可能引起腿麻。患者腿部可能会有肿胀、疼痛等表现，皮肤颜色可能会有改变。
三、其他因素
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时，容易出现周围神经病变，其中就包括腿麻的症状。一般糖尿病病史超过5 - 10年的患者相对更容易发生，而且腿麻可能会呈对称性出现。营养缺乏： 比如缺乏B族维生素，会影响神经的正常功能，导致腿麻。长期挑食、节食的人容易出现这种情况，B族维生素参与神经细胞的代谢等过程。