脑供血不足吃以下食物、药物比较好：
一、食物：
1.香蕉：香蕉富含丰富的钾元素，钾具有抗动脉硬化、降血压以及保护心脏的作用。当患者适量食用香蕉后，对于由动脉硬化引发的脑供血不足症状能起到一定的治疗效果。
2.大蒜：大蒜里含有大蒜素和维生素B1，这两种物质可以促使葡萄糖转化形成能量，为大脑提供所需，进而能缓解脑供血不足的状况。
3.青椒：青椒含有大量的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓的形成，对预防脑供血不足症状有积极意义。
二、药物：
1.扩张脑血管药物：
(1)倍他司汀：能够扩张脑部血管，从而改善脑供血不足的症状。
(2)氟桂利嗪：可以通过扩张脑血管来缓解脑供血不足。
2.溶栓药物：
(1)尿激酶：可溶解血栓，尽早恢复血流以及改善组织代谢情况，对减轻脑供血不足症状有作用。
(2)链激酶：能帮助溶解血栓，有利于缓解脑供血不足。
3.抗血小板、抗凝药物：
(1)阿司匹林：能保持血流顺畅，增加脑部供血。
(2)氯吡格雷：起到抗血小板聚集、保持血流畅通的效果，进而可增加脑部血液供应。
4.神经保护药物：
(1)依达拉奉：可以提高细胞对缺血、缺氧的耐受性，从而达到保护脑细胞、改善脑供血不足的目的。
(2)胞磷胆碱：对保护脑细胞、改善脑供血不足有帮助。
患者可依据自身具体情况，在医生的指导下选用以上药物来治疗脑供血不足症状。
总结：本文详细阐述了脑供血不足可选择的食物和药物，食物方面包括香蕉、大蒜、青椒等，药物方面则涵盖了扩张脑血管药物、溶栓药物、抗血小板及抗凝药物、神经保护药物等，并分别对各类食物和药物的具体功效及作用进行了说明，为脑供血不足患者提供了一定的参考。