拉肚子、呕吐的原因包含急性胃肠炎与胃肠型感冒，对此需及时就医，经相关检查后实施相应治疗，涵盖改善饮食习惯或运用药物来缓解症状。
具体如下：
一、急性胃肠炎：
1.通常是由细菌、病毒和寄生虫等病原体引发，或是进食生冷刺激性食物后导致。主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.一般经过补液、充分休息以及饮食控制，症状可得到暂时缓解。若不能缓解，则要及时就医，给予针对病因以及对症的处理。
二、胃肠型感冒：
1.主要由上呼吸道感染所引起，会有恶心、呕吐、腹泻、发热等症状出现。
2.需要及时就诊，通常是以对症治疗为主。若腹泻导致脱水，就需及时补充水分和电解质。
注意事项：要注意调整饮食习惯，注重饮食卫生，不吃变质或受污染的食物，改为进食清淡、易消化且富含营养的食物，避免进食过多刺激性食物，减少咖啡、浓茶的摄取。同时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
总之，当出现拉肚子、呕吐等症状时，要明确原因，采取合适的治疗方法和注意相应事项，以促进身体恢复健康。