眼袋肿疼的原因可能有以下几点：
1.眼部感染：如麦粒肿、霰粒肿等，可导致眼睑红肿、疼痛。
2.过敏：接触过敏原后，可引起眼部过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。
3.外伤：眼部受到外力撞击或挤压，可导致皮下淤血、肿胀和疼痛。
4.炎症：如结膜炎、角膜炎等，可引起眼部炎症反应，导致眼袋肿疼。
5.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，可导致眼部血液循环不畅，引起眼袋肿疼。
6.其他：如肾脏疾病、心脏疾病等，也可能引起眼部水肿和疼痛。
如果出现眼袋肿疼，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，保证充足的睡眠。