得了神经性耳鸣的治疗方法有多种，一般可以通过药物治疗、高压氧治疗以及生活方式调整等来改善。药物方面常用的有改善内耳循环的药物，像银杏叶提取物等，大概有超过半数的神经性耳鸣患者在使用改善内耳循环药物后能有一定程度的症状缓解。
药物治疗
改善内耳循环药物： 银杏叶提取物是比较常用的，它能改善内耳的血液循环，有助于缓解神经性耳鸣症状。不过，孕妇以及对银杏过敏的人要慎用。营养神经药物： 甲钴胺属于这类药物，它可以营养听神经，促进神经的修复。一般来说，连续使用甲钴胺几周可能会看到效果，但如果使用一个月后症状没有改善，可能需要调整治疗方案。
高压氧治疗
高压氧治疗是通过提高血氧分压，增加血氧含量，改善听觉感受器的缺氧状态，从而对神经性耳鸣起到治疗作用。一般需要进行多个疗程的治疗，通常每周进行5次左右，连续进行几个星期，不过具体疗程要根据患者的实际情况来定。而且，有肺部疾病、气胸等情况的患者不适合做高压氧治疗。
生活方式调整
作息调整： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。长期熬夜会加重神经性耳鸣的症状，所以要养成规律的作息习惯。避免噪声接触： 要尽量远离噪声环境，比如工厂车间、嘈杂的音乐节现场等。如果因为工作等原因无法避免噪声，要佩戴好防护耳塞，避免长期处于超过85分贝的噪声环境中，否则会使神经性耳鸣进一步恶化。情绪调节： 要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过听舒缓的音乐、进行冥想等方式来调节情绪，因为长期的不良情绪可能会诱发或加重神经性耳鸣。