青春痘和痤疮其实是一回事,痤疮是医学上的正规名称,而青春痘是俗称。痤疮在青少年群体中较为常见,据统计,约80%~90%的青少年会经历不同程度的痤疮问题。
发病原因方面
皮脂分泌过多: 进入青春期后,体内雄激素水平升高,会刺激皮脂腺增生和分泌,导致皮脂分泌过多。如果皮脂不能正常排出,就容易堵塞毛孔,为痤疮丙酸杆菌等微生物的繁殖创造条件。毛囊皮脂腺导管角化异常: 毛囊皮脂腺导管的过度角化会使管口变小、狭窄或堵塞,影响皮脂的正常排出,形成微粉刺。当这些微粉刺破裂后,会引起毛囊周围炎症,进而引发痤疮。
临床表现方面
轻度痤疮: 主要表现为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺也叫闭合性粉刺,看起来是针头大小的白色丘疹,不容易挤出东西;黑头粉刺则是开放性粉刺,顶端呈黑色,是因为皮脂氧化和灰尘等混杂在一起形成的,可挤出黄白色脂栓。中度痤疮: 会出现炎性丘疹,就是红色的小疙瘩,摸起来有疼痛感。还可能有脓疱,脓疱一般是在炎性丘疹的基础上发展而来,里面有白色或黄色的脓液。重度痤疮: 可能出现结节、囊肿等。结节是比较硬的、大小不一的块状物,位置较深,可能会留下瘢痕;囊肿则是含有脓液和血液的囊性损害,体积较大,容易破溃形成窦道和瘢痕。
治疗与预防方面
日常清洁: 可以每天用温和的洁面产品清洁皮肤,但要注意不能过度清洁,否则会破坏皮肤的屏障功能。一般每天清洁1~2次即可。饮食调整: 要少吃辛辣、油腻、高糖的食物,这些食物容易加重皮脂腺分泌皮脂。例如,要减少油炸食品、蛋糕、巧克力等的摄入。生活习惯: 要保持规律的作息,保证充足的睡眠,熬夜会影响内分泌,加重痤疮。同时,要减少压力,因为压力过大也可能导致痤疮加重。如果痤疮比较严重,需要及时就医,医生可能会根据具体情况开具药物治疗,比如外用的维A酸类药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化,减轻炎症;还可能会使用抗生素类药物来杀灭痤疮丙酸杆菌等。
