关键点：适量吃苹果，2型糖尿病患者要注意；苹果对2型糖尿病患者的作用；吃苹果的时间及挑选；急性胃肠炎患者不宜吃苹果；2型糖尿病患者平时饮食及其他注意事项。
一、适量吃苹果，2型糖尿病患者要注意
苹果建议每天吃150g（1个），2型糖尿病患者应降低热量摄入，同时要合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物的供给比例，碳水化合物量不能太高，尤其要避免甜食。
二、苹果对2型糖尿病患者的作用
苹果属于低升糖指数水果，是患者可选水果之一。其所含果胶能预防胆固醇增高、减少血糖含量，可溶性纤维可调节机体血糖水平，预防血糖骤升骤降，适量食用对控制病情有一定作用。
三、吃苹果的时间及挑选
吃苹果不要饭后马上吃，否则会使餐后血糖升高，不利于控制血糖，建议在两餐之间吃，可降低血糖，还可作为加餐避免低血糖。挑选时最好选不是很甜、也不是很脆的苹果，其糖分相对较低。
四、急性胃肠炎患者不宜吃苹果
这类患者吃苹果会增加胃黏膜负担，导致严重腹泻和腹痛。
五、2型糖尿病患者平时饮食及其他注意事项
饮食上要多吃低盐、低脂、低糖食物，如鸡蛋羹、香菇、土豆等。生活中要做到戒烟、戒酒、保持良好心情、多做有氧运动。若身体有明显不适，需到医院进一步处理。
总之，对于2型糖尿病患者来说，要正确食用苹果，同时注意平时的饮食和生活习惯，而急性胃肠炎患者则不适合吃苹果。