密集恐惧症可通过药物治疗、心理治疗等方式来缓解。
一、药物治疗：若密集恐惧症患者出现惊恐发作症状，可在专业医师指导下，充分结合个人情况选择合适药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等进行改善。
二、心理治疗：密集恐惧症患者可多采用心理治疗方式，包括认知行为治疗、行为疗法、暴露疗法等进行缓解。
需要注意的是，密集恐惧症会对患者日常生活和工作造成严重影响，因此建议患者积极就医，切勿耽误最佳治疗时机。
总结：密集恐惧症的缓解方法包括药物治疗和心理治疗，要根据患者具体情况选择合适药物和治疗方式，且患者应及时就医以免病情影响生活和工作。