阴茎太敏感可通过局部麻醉药治疗，即在性生活前将阴茎及龟头清洗干净，于性生活前15分钟把利多卡因乳膏涂抹在龟头及阴茎上，能有效降低敏感度并延长性生活时间。生活方面也有些方法可助降低龟头敏感：
一、平时可多挤捏龟头，能起到降低阴茎、龟头敏感的作用。挤捏龟头可逐渐提高龟头的耐受性，使其在受到刺激时不那么容易产生过度敏感的反应。
二、平时多练习提肛运动，可防治阳痿、早泄等疾病。提肛运动能增强会阴部肌肉力量，改善局部血液循环，进而有助于改善性功能。
三、可多采用一些性交体位，这也有助于降低阴茎敏感并延长性生活时间。不同体位对阴茎的刺激程度可能不同，选择合适的体位能减少过度刺激。
四、性交过程中采用动-停-动的节奏模式，同样有助于降低阴茎敏感。这种节奏控制能让阴茎有时间适应刺激，避免过快达到兴奋点。
总之，通过上述多种方法结合，可在一定程度上改善阴茎敏感度过高的情况，从而提升性生活质量。但如果问题较为严重或持续存在，建议及时就医咨询专业医生的建议。