老人腿肿脚肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.心脏问题：心脏功能下降可能导致血液循环不畅，引起腿部肿胀。建议低盐饮食，遵医嘱使用利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪等。
2.肾脏问题：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起腿肿脚肿。需注意优质低蛋白饮食，同时根据病情使用药物，如肾炎康复片、金水宝胶囊等。
3.肝脏问题：肝脏疾病可能导致蛋白合成减少，引起水肿。在医生指导下，可使用护肝药物，如护肝片、复方甘草酸苷片等。
4.营养不良：低蛋白血症可能导致水肿。应加强营养，补充优质蛋白质，如鱼、虾、蛋、奶等。
5.药物副作用：某些药物可能引起腿肿脚肿。如硝苯地平、氨氯地平、吲达帕胺等降压药，可与医生沟通，调整用药。
6.下肢静脉问题：下肢静脉回流不畅可能导致腿肿。建议避免久站久坐，休息时抬高下肢，穿医用弹力袜，也可遵医嘱使用迈之灵、地奥司明等药物。
7.其他原因：甲状腺功能减退、贫血等也可能引起腿肿脚肿。需针对病因进行治疗。
此外，还可以采取以下措施缓解老人的腿肿脚肿：
1.按摩：轻轻按摩肿胀的部位，促进血液循环。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷肿胀的部位，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等，但要避免过度劳累。
4.休息：保证充足的睡眠，避免长时间站立或行走。
5.控制体重：过重会增加腿部负担，应保持合理的体重。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血液循环，应尽量戒烟限酒。
如果老人的腿肿脚肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，定期测量体重和血压，关注身体健康状况，如有异常及时就医。