关键点：正常胎心率为120-160次/分钟，孕22周平均147次/分；胎心率超出正常范围属异常，孕期女性情绪、身体状况等会影响胎心率；胎心率持续不稳定可能因宫内缺氧，表现为胎动和心率变化；孕妇要注意数胎动，异常及时检查。
一、正常胎心率范围
1.通常情况下，正常胎心率是在120-160次/分钟之间，而临床上怀孕22周时胎心率的平均值是147次/分。这只是一个大致的参考范围，因为每个胎儿的发育程度存在差异，只要胎心率能够保持在正常范围内，一般就不会有太大的问题。
二、影响胎心率的因素
1.孕期女性的情绪不稳定，比如过度紧张、焦虑等情绪过度集中的情况，很容易造成胎心率较快或较慢。
2.孕期女性如果不注意自身身体状况，不注重劳逸结合，导致身体过于劳累，同样会使胎心率出现较快或较慢的情况。
三、胎心率异常情况
1.当胎心率大于或小于正常胎心率数值范围时，就属于异常现象。如果孩子出现持续性的胎心率不稳定，那很可能是由于宫内缺氧所导致。
2.这种情况下通常会表现为胎动起初过频，而当缺氧严重时，胎动会减少，同时心率主要呈现出开始过快而后越来越减少的趋势。这时就需要及时前往医院进行检查。
四、孕妇的注意事项
1.孕妇平时要注意数胎动，如果察觉到胎动频率与之前有较大不同，要立刻到医院进行检查。
总结概况提示：本文重点阐述了正常胎心率范围、影响胎心率的因素、胎心率异常的表现及孕妇需注意的事项，强调了孕妇对胎心率和胎动的关注以及及时就医的重要性。