腹部特别胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致胃肠道积聚气体，引起腹胀。此外，消化系统问题如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等也可能导致消化不良和腹胀。
2.肠道问题：便秘、肠梗阻、肠易激综合征等肠道问题可能导致腹部发胀。便秘时，粪便在肠道中积聚，产生气体和腹胀感。肠梗阻则可能导致肠道堵塞，引起严重的腹胀和腹痛。
3.腹部充气：长时间坐着、缺乏运动或穿着过紧的衣物可能导致腹部充气，引起腹胀。
4.其他原因：腹水、腹腔肿瘤、肝脏或胰腺疾病等也可能导致腹部发胀。
针对腹部特别胀的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动。
2.注意消化：饭后适当散步，促进消化。避免过度饮酒和吸烟。
3.腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于缓解腹胀。
4.调整姿势：避免长时间坐着或弯腰，保持正确的坐姿和站姿。
5.解决便秘：如果是便秘导致的腹胀，可以尝试增加水分摄入、多吃蔬果、增加运动量或使用轻泻剂等方法。
如果腹胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如腹部超声、胃镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在某些情况下，医生可能会建议使用药物来缓解腹胀，如促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利等）、消化酶制剂（胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等）等。具体的治疗方案应根据个体情况而定。
此外，对于孕妇、老年人、有慢性疾病的人群，如果出现腹部特别胀的情况，应特别关注并及时就医，以排除潜在的严重健康问题。