月经后第一天通常被认为是安全期，但这也不是绝对的。一般来说，月经周期规律的女性，月经后第一天怀孕几率相对较低，但也有20%左右的意外怀孕风险。
安全期的定义与计算
月经周期规律时的安全期范围：对于月经周期较为规律，比如28-30天的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日共10天为排卵期，其余时间相对为安全期。月经后第一天处于卵泡早期，此时卵泡还未发育成熟，排卵可能性小，所以怀孕概率低。月经周期不规律时的情况：如果月经周期不规律，就很难通过月经后第一天来判断是否为安全期。因为不规律的月经周期会导致排卵时间不确定，可能会出现提前排卵或推迟排卵的情况，这时候月经后第一天就不一定是安全期了。
安全期避孕的局限性
并非绝对安全：虽然月经后第一天相对怀孕概率低，但安全期避孕并不是可靠的避孕方法。因为女性可能会受到环境变化、情绪波动等因素影响，出现额外排卵的情况。比如近期压力大、生活作息改变等，都可能让原本规律的排卵发生变化，从而在安全期内怀孕。失败案例存在：有研究表明，采用安全期避孕的女性，一年内意外怀孕率能达到20%左右。这是因为安全期的判断基于月经周期规律的假设，而实际情况中很多女性的月经周期并不绝对规律，所以仅依靠月经后第一天判断安全期来避孕，容易导致避孕失败。
其他避孕方式的对比
避孕套避孕：正确使用避孕套的避孕成功率较高，可达95%以上。而且避孕套还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。选择正规合格的避孕套，在性生活开始前正确佩戴，就能起到较好的避孕作用。口服避孕药：复方短效口服避孕药如果正确服用，避孕有效率可达99%。但口服避孕药有一定的禁忌证，比如有严重肝脏疾病、心血管疾病的女性不适合服用，而且需要每天按时服用，容易出现漏服情况导致避孕失败。宫内节育器：宫内节育器分为含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器等。含铜宫内节育器的避孕有效率在90%以上，一次放置可避孕多年。但放置宫内节育器可能会出现月经紊乱、腹痛等不良反应，而且有子宫畸形、急性盆腔炎等情况的女性不适合放置。