喉咙有异物感的原因和缓解方法如下：
1.慢性咽炎：喉咙有异物感是慢性咽炎的主要症状之一。此外，患者还可能出现咽部干燥、疼痛、瘙痒等不适。治疗慢性咽炎的方法包括：
药物治疗：可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁；也可含服碘喉片、薄荷喉片等含片；还可口服清咽利喉的中成药，如金嗓利咽丸、黄氏响声丸等。
物理治疗：可采用超短波透热疗法、药物离子导入疗法、紫外线照射等治疗咽部慢性炎症。
生活方式调整：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口；避免过度用嗓，减少吸烟和饮酒；避免接触有害气体、粉尘等；保持室内空气湿润。
2.反流性食管炎：胃酸反流可刺激咽喉部，导致喉咙有异物感。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。治疗反流性食管炎的方法包括：
药物治疗：使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌；使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，促进胃排空，减少胃酸反流。
改变生活方式：避免睡前2~3小时进食，白天进餐后不宜立即卧床；减少食用高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等食物；戒烟戒酒；控制体重，避免过胖。
3.扁桃体炎：扁桃体炎可导致扁桃体肿大，从而引起喉咙有异物感。此外，还可能伴有咽痛、发热等症状。治疗扁桃体炎的方法包括：
药物治疗：使用青霉素、头孢菌素等抗生素进行抗感染治疗；也可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔清洁。
手术治疗：如果扁桃体炎反复发作，或扁桃体过度肥大，影响呼吸和吞咽功能，可考虑手术切除扁桃体。
4.咽部异物：咽部异物也可导致喉咙有异物感，通常伴有咽痛、吞咽困难等症状。治疗方法主要是通过喉镜或食管镜等器械取出异物。
5.其他：喉咙有异物感还可能与咽部角化症、咽部肿瘤等疾病有关。此外，精神因素也可能导致喉咙异物感，如焦虑、抑郁等。
如果喉咙有异物感持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。